冷え性は太る！体を温めて代謝をアップしよう

2018.05.21 メイ

ダイエットの食材選びで、よく「体を冷やすものはNG」と書いてあるよね。あれって実はすごく大事な事で。体が冷…

セガサターン体組成計数量限定発売！購入出来るショップは？

2018.04.25 メイ

SEGAとTANITAの公式Twitterのやりとりで出来てしまったセガサターン体組成計。数量限定で販売され…

2018.04.15 メイ

ダイエットに体重計は絶対必要私は一応42キロのダイエットに成功してるから、人からよくダイエットの相談をされる…

2018.04.11 メイ

低糖質食材は専門店で買う方がいい私は、ダイエット中はある程度糖質制限をしなければいけないと思ってる。もちろ…

2018.03.25 メイ

ダイエット中は野菜も積極的に摂るべし 42キロのダイエットをしてた時、ほぼ毎日野菜は摂取してた。と言っても、…

2018.03.23 メイ

ダイエットの記録はアプリでダイエットをする際は、体重・体脂肪を記録してね。少なくとも体重だけは絶対。ぜーっ…