体重計はダイエットに絶対必要




ダイエットに体重計は絶対必要

私は一応42キロのダイエットに成功してるから、人からよくダイエットの相談をされる事があるんだけどびっくりするのが「体重計を持ってない」という人が結構多い事!

はっきり言うけど、体重計は絶対必要!
体重は出来るだけ毎日計るべきだと思ってる。
一番の理由は、やっぱりモチベーションに繋がるところ。
一喜一憂し過ぎるのもよくはないけど、やっぱり体重の記録はつけていくべきだと思う。







 

オススメの体重計

タニタ インナースキャンデュアル RD-906

①体重②BMI③体脂肪率④筋肉量⑤筋質点数⑥推定骨量⑦内臓脂肪レベル⑧バックライト

これは私が実際に使っている体重計。
これは体重計に乗るだけで、BluetoothでiPhone・Androidに測定結果を送信できるの。
つまり、体重計に乗るだけでアプリに記録出来てしまうから超楽。
カロリズムにも対応してるよ。

 

 

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214

①体重②体脂肪率③基礎代謝④骨格筋率⑤内蔵脂肪レベル⑥対年齢⑦BMI

厚さ28mmの超薄型体重計。狭い場所に立てて収納することも可能。
デザインも可愛くて、カラーバリエーションも4種類あるよ。

 

 

Panasonic 体組成計 EW-FA13

①体重②BMI③体脂肪率④皮下脂肪率⑤内臓脂肪レベル⑥基礎代謝⑦筋肉レベル⑧骨レベル⑨体組成年齢⑩過去比較

乗るだけで電源ONの親切機能。
目標体重を設定、カウントダウン機能もついてるよ。
白、ライトピンク、ビビッドピンクのカラーバリエーションも可愛い!
特にこんなビビッドピンクの体重計、あんまりないよね。

 



 

必要な機能と予算で考えよう

人によっては、そんなに沢山の機能は必要ないって人もいるよね。
体重計の値段もピンキリだから、予算を決めて考えてもいいと思う。
自分にピッタリの体重計を探してみてね。