炭水化物を食べる時は白いんげんサプリメントを




炭水化物を食べる時は白いんげんサプリメントがおすすめ


ダイエット中でも、仕事や飲み会、デートの時とか外食しなきゃいけない時ってあるよね。
ストイックな人はこういう時でも低カロリーメニューを選ぶんだろうけど、私は普通に食べてるwだって、自分だけちょこっとしか食べないとか我慢出来ない…。

そういう時にオススメなのは白いんげん豆配合のサプリメントを飲む事。
白いんげん豆のファセオリンという成分が、炭水化物の吸収を抑制されると言われてる。
だから、外食時には絶対飲んでた。







 

オススメ白いんげんサプリ


マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカーというサプリ。

ご飯、パン、麺類をどうしても食べたい時に飲んで欲しい

このページでも紹介したけど、名前の通りカーボ(炭水化物)の吸収を抑える効果があるサプリ。ダイエット中はもちろん、特別なダイエットをしていない人もお守り的な意味で持ってていいサプリだと思う。
チートデイでもこれのおかげか体重が増加したことがなかった。


白いんげんサプリの注意点は、デンプン質の炭水化物にしか効果を発揮しないというところ。
〇ご飯、パン、麺類、スナック菓子
×スイーツ、砂糖系
砂糖系の糖質をカットしたい時は、また別のサプリメントになる。

 



 

自分に合うサプリを探してみて


白いんげんサプリは色々なメーカーが販売してる。
入っている成分も値段も色々あるから、自分に合いそうなものを探してみてね。